1.手术神经功能恢复

     神经功能恢复需要长时间的过程。神经减压手术后很可能残留术前疼痛、麻木等症状，应该遵医嘱使用消炎止疼类、营养神经类药物继续治疗。

若出现难以忍受的剧烈疼痛，建议尽快就医。

     2.伤口处理

     腰间盘手术出院后，建议及时到医院进行每3-4天换药一次，观察伤口有无红肿、渗液、裂开、剧烈压痛等情况。

     如出现上述情况发生建议尽快就医。手术后2周可拆线，如有特殊情况需遵医嘱。

     3.并发症

     腰间盘突出的患者若伴有骨质疏松的并发症，应行规范抗骨质疏松治疗，手术后3个月到门诊进行复查。适当的情况下遵医嘱佩戴颈托，期间有特殊情况随时就医。

     4.伤口疼痛

     腰间盘突出手术会破坏皮肤软组织及深层肌肉，术后伤口疼痛较常见。

     处理周围伤口疼痛的时候，应注意遵医嘱使用肌肉松弛、消炎止疼类药物治疗。

     1. 老年腰间盘突出患者需注意预防跌倒，日常家庭护理应保持居室光线明亮、地面不湿滑、无障碍物，浴室尽量使用防滑垫，穿防滑的拖鞋洗浴，并将助行器或拐杖放在显眼容易拿到的地方。

     有腰间盘突出的老年人3个月内避免负重，并避免弯腰拾物，为腰间盘带来负担。

     2.有腰间盘突出的患者需要正确的饮食习惯，注意休息，避免过度劳累造成腰间盘二次损伤。

     使用腰间盘药物的同时应掌握药物的使用方法，并了解药物使用期间的注意事项。

     3.已接受腰间盘突出治疗的患者，生活中若出现不适，可选择使用支具，同时按医生要求使用支具，具体时间遵医嘱。

     4.有部分腰间盘突出的患者在患病期间依然选择继续工作，建议此类患者应避免过于劳累的工作，注意腰肌的使用情况，必要时及时停止工作以避免要种情况的发生。

     1.合理补充营养

     腰间盘突出的患者，应注意平衡膳食，日常正常饮食就可以可满足机体需要，如果大量摄入高热量、高脂肪食物可能引起会糖尿病、高血脂、肾脏负担等严重问题，不利于身体健康。

     2.补充蛋白质

     腰间盘突出的患者出院后可适当增加富含优质蛋白、膳食纤维和维生素的食物。例如：鸡蛋、牛奶、大虾、海鱼及其豆制品等。

     3.食物种类选择

     腰间盘突出的患者，除了补充蛋白质以外，还需要大量补充维生素。

     建议食用富含膳食纤维素及维生素的食物，例如：蔬菜、水果以及粗粮等。

     4.另外，腰间盘突出的患者避免酗酒及饮用咖啡及浓茶，每日饮用1500-2000ml的水，并少吃辛辣刺激食品，减少并发症的发生。

     如果病人出现了腰椎部位骨质退变增生的情况，同时伴有腰椎间盘突出，在出现症状以后，一定要看有没有伴发腰椎管狭窄的情况和侧隐窝狭窄的情况。如果说腰椎间盘突出伴有骨质增生，只是出现了腰部明显的疼痛，以及臀部和腿部放射性的疼痛，但是疼痛的症状比较轻，没有出现腰椎管狭窄，脊髓受压，或者是侧隐窝狭窄，明显的神经根受压的情况，这种情况可以采用保守的腰部针灸，理疗以及应用非甾体类抗炎药物和神经营养药物治疗就可以。

     @妙手医生 提示：如果说腰椎骨质增生以后，导致了腰椎管狭窄，伴有侧隐窝狭窄，同时有腰椎间盘突出的情况，这种情况就需要行手术的治疗，从而扩大椎管、摘除突出的椎间盘，和扩大侧隐窝，以解除脊髓和神经根的压迫，病人的临床症状才能够恢复。