蜂蜜柚子茶因口感清香且具有很多独特的功效而备受人们的青睐，实际上很多人喝蜂蜜柚子茶都是奔着美容养颜和减肥瘦身去的，蜂蜜柚子茶能减肥吗？

蜂蜜是制作蜂蜜柚子茶的主要材料，富含葡萄糖、果糖、氨基酸、矿物质、有机酸及酶类等营养成分，这些成分能促进机体的新陈代谢并有助于消耗堆积的脂肪，同时还有助于快速排出胃肠道中积存的废物和毒素，因此适时适量的饮用蜂蜜有一定的辅助减肥效果。

柚子是制作蜂蜜柚子茶的主要材料，为什么柚子有减肥效果呢？原因是柚子中含有的某些成分能加速体内脂肪的消耗，其次柚子中富含的膳食纤维易让人产生饱腹感而减少进食量，另外柚子中富含的果酸、维生素、氨基酸、矿物质等成分也有一定的辅助减肥效果。

所以喝柚子茶能减肥。柚子含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢和排出体内毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况，达到减肥的目的。一瓶好的柚子茶，最好是蜂蜜和果肉各半，食品添加剂越少越好。大家也可以自行制作蜂蜜柚子茶。

禁忌：

想靠蜂蜜柚子茶减肥必须注意，长期过量饮用蜂蜜柚子茶不但不能减肥，反而可能因长期过量摄入糖分而越喝越肥胖，另外蜂蜜柚子茶最好不要在空腹时饮用，长期空腹饮用易因胃酸过多而导致胃溃疡等胃肠疾病。

妙手温馨提醒：蜂蜜柚子茶虽然有一定的辅助减肥效果，但具体效果因人而异且因喝法不同而异，，在喝法上则要注意不要过量饮用和空腹饮用。