一般情况下，评判一个人肥胖都是肉眼观察，这样是比较不准确的。那么从科学的角度来看，体重指数多少算肥胖？

体重指数BMI = 体重（kg）÷身高（m）的平方，即kg/㎡

偏瘦：BMI≤18.4

正常：BMI：18.5~23.9

过重：BMI：24.0~27.9

轻度肥胖 ： 体重指数 > 30

中度肥胖 ： 体重指数 > 35

重度肥胖 ： 体重指数 > 40

肥胖是指人体中脂肪积聚过多，它通常分为两类：

一类是继发性肥胖，它是伴随着某些疾病而发生的，如胰岛性肥胖，甲状腺机能低下性肥胖等（这类肥胖极为少见）；

第二类为单纯性肥胖，它伴随内分泌等系统的变化，主要是由于碳水化合物及动物性脂肪摄取量超过了人体的消耗量，人体把多余的物质转化为脂肪储存在各组织及皮下而发生的，男性一般脂肪沉积在腹部，女性多沉积于乳房、臀部、大腿上部（这类肥胖是最常见的）。

超重者可以尝试奥利司他进行减肥，它主要是可以减轻肥胖患者体重的药物，主要适用于肥胖和体重超重的患者，对于体重指数＞24的患者的治疗。

作用机制显示，比较安全：它仅作用于胃肠道，通过抑制胃酸、胃肠道的脂肪酶，阻止三酰甘油水解为游离脂肪酸和单酰基甘油酯，加强对膳食中的脂肪吸收，促使脂肪排出体外，属于降脂药物。适度的饮食控制和运动锻炼的肥胖症患者和超重者，包括已经出现肥胖相关的危险因素（糖尿病、高血压、血脂异常）患者的长期治疗，是非处方药物，每天在餐时或餐后1小时120mg口服。

服用奥利司他的时候注意事项：

1、第一次使用本品前应咨询医师，治疗期间应定期到医院检查。尤其是伴发高血脂、高血压、糖尿病和中度以上脂肪肝的病人，应在医师指导下结合其他药物进行治疗。

2、不推荐体重指数低于24的人群使用本品。体重指数近似值的计算方法为体重kg/身高m²（体重以kg为单位计算，身高以m为单位计算）。

3、服用本品时应尽量减少摄入脂肪含量高的食物。

4、使用本品同时应注意结合运动和控制饮食，才能达到良好效果。

相信日常管住嘴，迈开腿，即进行合理饮食，增强锻炼，消耗量大于产生的能量，并且在奥利司他的辅助作用下，很快就可以达到你心中理想的完美身材。