打呼噜是部分人群会有的症状，部分人群不会有这种症状。那么，究竟打呼噜是什么原因？

打呼噜的原因:

1、气道狭窄：

有些人会经常打鼾，是因为气道狭窄而很多的原因会引起我们的气道狭窄，上呼吸道就包括鼻腔、咽和喉,它们同口腔一起时形成了一条通道。比如说如果气道发育不足就会引起鼻炎腺样体肥大，会引起气道狭窄引起打呼噜。

2、肥胖：

生活中，很多人都有肥胖的症状，肥胖者以及一些喉咽部肌肉松弛的人,最容易打呼噜。

3、睡姿：

睡觉如果枕头过高或者过低，导致睡眠姿势不正确，呼吸道不顺畅，会引起打呼噜。

4、酒后：

喝完酒之后也会打呼噜，咽喉部位的肌肉变得比较松弛，会引起打呼噜。

5、太过疲劳：

人体在太过疲劳的时候也会引起打呼噜。

大家可以应用龙灯液体止鼾器帮助缓解打呼噜症状。液体止鼾器由天然成分的止鼾液体加上止鼾喷雾瓶组成，适用于轻中度睡眠呼吸暂停综合征   ，能够明显减轻或消除打呼噜症状。液体止鼾器的原理是通过增加咽喉肌肉活性，让松弛的肌肉进行收缩从而达到拓宽呼吸道的作用，是解决打呼噜唯一被证实对因治疗和最有效的方法。

它使用方法也很简单容易操作，有2种方式：

鼻腔内使用：

取下顶部透明盖，喷头朝上，对准鼻孔，头向后仰，最好能同时躺下。每个鼻孔2-3下，保持鼻腔湿润，呼吸顺畅，每晚1-3次或多次。

口腔内使用：

取下顶部透明盖，喷头朝上，直接喷于咽喉部与上颚。每次喷3-5下，保持口腔湿润，呼吸顺畅，每晚1-3次或多次。

多次临床试验证明，液体止鼾器显著缓解打鼾症状，有效改善睡眠质量，减少日渐疲劳感和嗜睡状况，且未观察到严重的副作用。丹麦158例打鼾人群上市后评价显示：使用止鼾剂后中重度患者有效率为86%，轻度患者75%；平均治疗有效性85%。