2020年伊始,由于新型冠状病毒肺炎疫情蔓延春节假期延迟,相关机构和媒体呼吁‘少出门、延长假期、晚开学’。网上出现"宅在家里就是对社会最大的贡献"的热门话题,在疫情蔓延之际,在日常生活中应该如何防范新型冠状病毒肺炎?
日常防范新冠肺炎的方法可以几方面入手:
一、少出门,避免减少接触人群
不要去人群密集处,避免去公共场合,如商场、KTV、洗浴中心等。
二、佩戴口罩
为了维持正常生活,还是需要外出采买,出门时一定要佩戴好口罩。佩戴一次性医用口罩时,要将折面完全展开,要将嘴、鼻、下额完全包住,然后压紧鼻夹,使口罩与面部完全贴合,这样能够有效的防范新型冠状病毒。
三、勤洗手
养成勤洗手的好习惯,有条件的话,可以携带便携式免洗手部消毒液。
四、避免接触野生动物,不吃生食
避免接触动物的分泌物、排泄物,避免前往动物农产、饲养区域、动物聚居地等。肉类、蛋类等食物煮熟之后再进食。
五、加强锻炼,提高机体抵抗力
加强锻炼,形成一个好的体魄,自身的抵抗力、免疫力会大大提高。但是锻炼不要过度,适当最好。
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