脾肾这两者如果都虚的话就要非常重视了，一定要及时调理。其实肾虚男女都是一样的，只不过在生活中常常听到的都是男性朋友的问题，所以许多女性朋友就没有太多关注这个问题，导致发生在自己身上束手无策。

女人脾肾两虚建议脾肾双补丸，脾肾双补丸用于脾肾双亏，气阴两虚，面黄肌瘦，食欲不振。脾肾双补丸适合脾肾两虚，气阴虚的人群，脾肾双补丸可以补益脾肾，健脾益胃，恢复脾肾功能。

我们都知道脾脏是人体中最大的淋巴器官，脾的质地较脆且血运丰富，因此一旦受到强大外力打击，很容易破裂，脾破裂会导致严重的大出血，是能够致死的腹部急症之一。肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质。所以脾肾都很重要。

而脾肾双补丸的主要成分是党参、山药(麸炒)、炙黄芪等23味，对女人也很友好。

除了服用脾肾双补丸以外，还可以食补甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等可经常交替选服。

以上是对女人脾肾两虚吃什么好的简单介绍，此外应注意锻炼身体，平时多锻炼，注意饮食健康，正所谓养生就是养人体正气，提高自身防御能力、抗病能力以及病后的自我修复能力。脾和肾好，身体才是真的好因为肾是先天之本，脾胃是后天之本，所以我们一定要重视起来。