女人脾肾两虚是十分常见的一件事情，如果不能积极的进行调节很容易会影响到人体健康，所以为了自己的身体健康着想建议在生活中多加注意，了解清楚女人脾肾两虚的知识，然后结合个人的实际情况进行调节。

脾虚患者在饮食上应注意三餐规律、避免饥饱不调。少吃生冷、辛辣刺激食物，多食红枣、莲子肉、芡实等健脾益气食物。对于脾胃虚寒患者，应多吃辛温散寒食物，如羊肉、姜。脾阴虚患者应多食莲藕、荸荠。脾胃虚寒患者应少食苦瓜等寒凉食物。

还可以使用药物，这样可以更快的让病情好转，比如脾肾双补丸，脾肾双补丸具有健脾开胃补益肝肾的功效，不宜服用脾肾双补丸具有健脾益气滋补肝肾，补肾强身大补元气，不宜服用两者都是滋补脾肾的药物两助丸的补阳效果要更强些，肾双补丸可用于脾肾双亏、气阴两虚、面黄肌瘦、食欲不振等。

脾肾两补丸可用于脾肾虚弱而致的肢体倦怠、气虚无力、不思饮食、胃脘痞闷、腰痛腰困、腿膝疲软、头晕耳鸣等。比较瘦，大便不利，多数情况是干，没有腹泻症状，吃饭还正常。夜晚睡前小便稍多，体虚症状，睡眠质量不好，易醒。

脾肾双补丸的用法为口服，用量为一次1丸，一日2次。大家在用药前应仔细阅读药品说明书，了解药品的用法用量及注意事项等，注意用药安全，避免不必要的不良反应。脾肾双补丸一般两周为一疗程，服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。