[导读]据外国媒体报道，一名来自英国的马戏团演员:格雷·特纳可以称作是"全球皮肤最松弛的男人"。如图,他可以将身上各处的皮肤轻松的拉起来。更为惊人的是，他的肚子上的皮拉起来之后，可以在摆放一瓶啤酒。

皮肤组织的成长期一般结束于25岁左右，有的人称其为"皮肤的弯角"，自此后生长与老化同时进行。

皮肤衰老后，自然就会变得很松弛，这也是很多爱美人士的痛点。

皮肤松弛的3大原因，着实叫人很无奈

一、蛋白因衰老减少

肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。

25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。

二、皮肤支撑力下降

脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。

三、其它因素

地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。

皮肤松弛的变现指数

1、初级指数

毛孔突显：25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。

2、中级指数

面部轮廓变模糊：即使体重没有增加，从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮，不再流畅分明，侧面看尤其明显。

3、高级指数

松弛下垂：颧骨上的皮肤不再饱满紧致，面部的最高点慢慢往下游移，开始出现鼻唇沟(也叫法令纹)；不胖，但不可避免的出现了双下巴。

脸部皮肤松弛怎么办?

1、面部提升术

面部提升主要是通过微创手术改善鼻唇沟松弛下垂的状态，不单纯去除皱纹，强调面部整体提升。

其操作原理是将皮肤和肌肉筋膜等做分层次的上提和固定，来提升松弛的颧骨区肌肉和皮肤，解决鼻唇沟的松弛，同时改善向下走的软组织的下垂形态，最终达到精确安全地将下垂组织复位和消除面部的皱纹，以达到保持皮肤年轻态的目的。

2、补充胶原蛋白

出现脸部皮肤松弛这种肌肤问题，其最大的原因就是因为肌肤开始出现衰老的迹象，这也代表着脸部的胶原蛋白开始出现流失的情况。

那么要想补充胶原蛋白，那么可以从饮食中摄入，这能够促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽。

3、冷、热水交替洗脸

这个方法最简单，在洗脸的时候先使用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，采用热胀冷缩的效果。这对于紧致肌肤很有帮助，这也是解决肌肤松弛的好方法。

4、使用肌肤紧致霜

除了面部紧皱，其实完全可以采用抗衰老的护肤品来帮忙，选择富含弹力蛋白的紧致霜。

从表面改善、提升下垂部位，让其脸部肌肤更加紧致，在使用的过程中一定要搭配其完美的按摩效果。

5、保持良好的表情习惯

保持良好的表情习惯：偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情，会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。

平日应避免脸部过多的表情或是拉扯的动作，以免造成肌肤的纤维组织失去弹性。

6、做好日常防晒工作

90%以上的皮肤松弛都是由于过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基，使皮肤被过度氧化，失去弹性而造成皮肤松弛。

所以，一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，平时出门记得擦防晒霜，必要时戴帽子、墨镜。

 @妙手医生 如何让脸部皮肤紧致？

1、下巴操

可以闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底，同样地往左侧移动，左右各一次为一组，共做八组。

2、咬牙操

可以消除颈部的松弛与双下巴，尽量的将嘴巴往横向慢慢张开，到底后停十秒钟，就这样闭上嘴巴用力咬紧，不用力挺十秒，以上一组动作要重复八次。

3、舌操

可以使下巴与颈部的线条的更完美，一面压住下巴，一面舌尖的尖端用力，尽量的伸出舌头，就这样将舌头的往左下移动，此时嘴巴的肌肉如果变硬就可以了。开始往右旋转，旋转一圈为一组动作，这样的动作可以保持八次。

4、多食含胶原蛋白食物

另外，也可以食物补充胶原蛋白，多补充维他命C和胶原蛋白，常喝一些胶原蛋白含量比较高的食物，比如说猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮等。