皮肤的新陈代谢都是有个过程的，身体的代谢是差不多28天一周期，一个周期也就是一个月左右见效果。

一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。

妙医医用面膜的使用方法：

敷贴时间每次不超过40分钟，日常护理每天1片，皮肤受损情况下，每天2-3次。

面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。如果长期连续使用，每周1～2次就够了，如果是特殊情况下缓解损伤皮肤，即时使用即可。
 每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。

妙医面膜适用范围：

1、痘痘肌：粉刺、痘疮、痤疮、痘印、痘坑修复；

2、正常肤质：补水保湿、美白、抗衰抗皱、淡化色斑、舒缓敏感；

3、美容术后修复：光子术后修复，水光针注射后护理、激光术后护理等过敏肌、激素脸修复-防敏抗敏、快速消炎退红祛肿防晒与修复。

目前有三款产品，分别针对不同的肌肤问题：

1、补水款：补充皮肤水分、改善皮肤缺水症状，保持皮肤弹性；

2、修复款：对于皮肤过敏，痤疮，美容手术后的冷敷理疗，有助于缓解过敏症状、创伤皮肤的修复护理冷敷理疗；

3、美白款：用于面部皮肤冷敷理疗，抑制面部皮肤黑色素沉积，减轻色斑、美白、亮肤、恢复健康肤色。

还有面膜的使用时间也很重要，夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强。可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升，因此夜间是做面膜的最佳选择。