皮肤的新陈代谢都是有个过程的，身体的代谢是差不多28天一周期，一个周期也就是一个月左右见效果。

一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。

还有面膜的使用时间也很重要，夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强。可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升，因此夜间是做面膜的最佳选择。

妙医医用冷敷贴的使用方法：

敷贴时间每次不超过40分钟，日常护理每天1片，皮肤受损情况下，每天2-3次。

目前有三款产品，分别针对不同的肌肤问题：

1、补水款：补充皮肤水分、改善皮肤缺水症状，保持皮肤弹性；

2、修复款：对于皮肤过敏，痤疮，美容手术后的冷敷理疗，有助于缓解过敏症状、创伤皮肤的修复护理冷敷理疗；

3、美白款：用于面部皮肤冷敷理疗，抑制面部皮肤黑色素沉积，减轻色斑、美白、亮肤、恢复健康肤色。

温馨提示：面膜放置在冰箱里面使用效果是比较好的，因为冰箱里面的温度是不适合细菌繁殖的，但放在冰箱里面需要注意的是，放置时间不可过长，不然容易使得面膜的功效无法正常发挥，其次也不能拿出来立即使用，要放置几分钟在使用，使用前，现用温水清洗脸部先将面孔打开，其次再拆开面膜进行敷用。

面膜放在冰箱里有利于维持面膜的湿度和弹性。我们知道冰箱里面温度比较低，空气湿度也比较大，将面膜放置在冰箱里面有利于面膜水分的维持。有利于吸收面膜精华。在使用面膜之前我们要现将热毛巾敷用脸上或用温水进行清洗脸部用来打开面孔，然后将面膜放置几分钟再敷用到脸上，冷热刺激增强皮肤的活力，是肌肤能够深层吸收面膜精华，能够紧致毛孔。皮肤在冷的温度刺激下毛孔会收缩，将面膜从冰箱当中拿出来温度比较偏低，毛孔粗大的人使用的话可以用来紧致毛孔，能够镇静肌肤。使用在冰箱里面放置的面膜可以修复被太阳灼热的红肿肌肤，夏天使用既可以降温还能有修复肌肤，大有裨益。