导读：天气燥热，很多人都喜欢喝冷饮降热去暑气，却不知道肠胃正在默默受罪，特别是女生们在来大姨妈的时候，对冷饮只能望而止步。

     美容驻颜、延缓衰老一直是人们非常关注的问题，然而真的就有这么一款神奇的茶饮：滇江茶。既能提神养颜，又能消暑散热，暖胃保健。

     血糖高，血脂高的人喝滇江茶有好处吗？喜鹊医生今日带你了解滇江茶的几大好处！

     什么是滇江茶？

     滇江茶是我国著名红茶中的一种，和祁门功夫、闽红工夫等茶并称为我国的几大知名红茶。

     滇江茶又被称为云南红茶，专门选用嫩度适宜的云南大叶种茶树鲜叶作质料，大叶种茶树鲜叶内含多酚类物质比别的茶树丰富，在制作过程中会发生以茶多酚促氧化为中心的化学反应，新鲜茶叶的化学成分变化会比较大，90%的茶多酚会转变成为茶黄素和茶红素的成分。

     2002年美国协会调查结果显示饮用滇江茶的人骨骼强壮，滇江茶中的多酚类可以抑制破坏骨细胞物质的活力。

     医生：滇江茶的5种功能，对人体有益

     1.提神消疲

     经由实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

     2.生津清热

     饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

     3.利尿

     红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，可增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

     4.解毒

     实验证明红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解。

     5.消炎杀菌

     红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现滇红茶功效与作用，儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。

     血糖高的人可以喝滇江茶吗？

     除了茶多酚，滇江茶中还含有茶黄素、儿茶素类、咖啡因、茶氨酸、游离氨基酸等多种营养物质。像茶黄素能对清除脂肪肝、预防肝硬化起一定的作用，饮用红茶一小时后，心脏的血管血流速度改善。

     滇江茶有可以帮助胃肠消化、促进食欲，利尿、消除水肿，防龋、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射的功效。

     @妙手医生提示：血糖高只靠喝茶能降糖吗？血糖高是可以喝茶，但是喝茶并不能有效的降低血糖，血糖高主要还是要通过5驾马车并驾齐驱的来合理的解决，主要包括饮食控制，合理的运动锻炼，还有血糖监测，不断的自我学习。

     血糖高的饮食非常的重要，因为血糖高是一种慢性问题，但是没有办法根本避免，但是可以通过合理的控制饮食来降低血糖，提高生活质量，延长寿命，所以茶是可以喝，但是喝茶并不会完全降低血糖。