很多人肌肤经常出油但是却被人说是缺水，对此很是不理解，总觉得肌肤油了就不存在缺水的情况。其实肌肤出油很多时候是因为缺水导致，肌底的水分不足无法保护表层的皮肤，皮肤自身就会通过分泌油脂来保护自己，减少外界物质的侵害和损伤。而经常性的肌肤出油也会将毛孔撑大，再加上清洁不干净就会产生痘痘等皮肤问题。

1、清洁到位

清洁到位并不是指要经常性的洗脸，相反皮肤外油内干要减少洗脸的次数。虽然油光满面最快的解决方式就是洗脸，但是洗脸的次数太多会破坏皮肤的皮脂膜，不仅水分流失养分也会流失，肌肤的状态只会越来越糟糕。

最好的清洁是一天两次洁面，如果自身肌肤属于油性皮肤可以每天清洁三次，使用弱酸性温和的洗面奶，注意洗脸水水温最好是贴合肌肤温度，不要过高或者过低刺激皮肤。

还有即使脸上有痘痘也不要使用控油的洗面奶，这会导致肌肤油脂分泌失衡，但是又水分不足也会使得皮肤变糟糕。

2、分区护理

T区盒鼻子部位特别油、脸颊比较干是典型的肌肤外油内干的表现，最好的护肤方式是分区护理。

清洁皮肤后在容易出油的部位，使用清爽型的护肤品可以有效的平衡皮肤的水油平衡，在干燥的脸颊处涂抹具有保湿滋润的护肤品，补充水分的同时有效的锁住水分，减少皮肤干燥情况。

外油内干毛孔粗大长痘的情况可以使用妙医面膜缓解肌肤问题。妙医医用冷敷贴（面膜贴）适用于湿疹、痤疮，创后修复等皮肤问题的辅助治疗，加速创面修护，修复肌肤屏障，以及日常的皮肤护理，降低皮肤过敏风险。