对抗便秘大家的“神招”也很多，可是不管用什么方法，用着用着就发现不太灵验了。有一种比较有效好用的方法就是用蜂蜜栓治便秘。

我们都知道蜂蜜具有滋润肠道和通便的效果，人们在生活中借助纯蜂蜜制作蜂蜜栓，能够有效缓解便秘的症状，且不会对身体产生副作用，也不会让患者产生依赖性。

那么，蜂蜜栓是如何制作的呢？

关于蜂蜜栓的制作方法也是各有各的说法，大同小异。其实制作蜂蜜栓十分的简单，而且操作方便。

这里简单介绍一种方法：取小半勺蜂蜜，保持小勺的边缘以及底部没有沾到蜂蜜，之后将小勺直接放在火上加热3分钟左右，直至勺中的蜂蜜沸腾变黄后，用筷子不停地搅拌它使其自然冷却，此时不要用手去触碰到它，防止温度过高对手指产生一定的伤害。当蜂蜜慢慢冷却，变得像糖浆一样粘稠的时候，用手将蜂蜜反复捏成小指头的长条形状，一般是3-4厘米长，等到它完全冷却，就会变得十分坚硬，此时蜂蜜栓就是制作完成了。

制作蜂蜜栓要注意的就是：不能过长时间的对它进行加热，因为加热的时间过长的话，它在冷却之后就会变得非常坚硬，时间更长的情况下还会出现焦黑状。蜂蜜在加热之后，温度会比较高，要等待它慢慢冷凝的时候再借助手去调整形状，一般加热三分钟为最佳加热时间，这个情况下它冷却之后凝固起来的蜂蜜栓不会过硬，有点类似琥珀的状态。