打呼噜是生活中常见的疾病,如果长期没有重视甚至会导致人猝死的情况出现。那么，治疗打呼噜的最好方法是什么？

治疗打呼噜的方法

1、手术治疗打呼噜：手术治疗打呼噜效果显着，但是风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症，给患者带来痛苦和负担。

2、激素类西药治疗打呼噜：应用神经兴奋药物，防止肌肉松弛，对于治疗打呼噜有一定的疗效。但是长期服用西药副作用大，给患者身体健康造成很大的负面影响。

3、中药治疗打呼噜：虽然比西药副作用小，但是效果不明显、疗效不确定，短时间内无法凑效。

4、调整睡眠姿势或体位治疗打呼噜：如侧卧睡觉，垫高或放低枕头等。

5、保持良好的生活习惯治疗打呼噜。规律作息，进行适度的体育锻炼，这样能加速血液循环，加快脂肪消耗，从而帮助治疗打鼾。

6、控制饮食治疗打呼噜。肥胖患者每天的进食应定时定量，少吃油腻辛辣食物，多吃蔬菜水果帮助治疗打呼噜。

7、禁烟酒治疗打呼噜：吸烟能直接损害呼吸道粘膜加重打鼾;酒精会损害肝脏，减弱脂肪代谢，加重打鼾。

8、使用龙灯液体止鼾器治疗打呼噜：它适用于轻中度睡眠呼吸暂停综合症，能够明显的减轻或消除打呼噜症状。他的作用优势有以下几点：第一、直达靶点快速见效 鼻腔、口腔双重使用方式，有效改善气道流通；第二、安全性高无耐药性 不含药物无耐药性，可长期使用；第三、使用舒适雾化充分 首创按压式稳压喷射装置，零刺激性，鼻咽腔喷射均匀，易达有效部位；第四、品质保证安心使用 国家二类医疗器械，方便携带。

治疗打呼噜的方法有很多，但是只有对症直接治疗才是对患者来说最好的方法。

大家可以在正规医院检查好自己的病因后，根据医生的指导选用对自己最好的方法来治疗打呼噜症状。