很多人在补肾上面都做出了错误的行为，其实不同的肾虚状况的症状表现有所差异，在调理上面也有不同的差异。

那么脾肾虚寒的症状是什么?

1、脾肾双虚的临床症状是非常广泛的，主要会表现为人的精神状态方面，会出现头晕，无力，失眠多梦的症状，还有部分患者会发现有腰痛以及头晕耳鸣等等。

2、脾肾双虚会导致人体的身体出现其他的一些病变，比如说会发现面色变得比较苍白，而且还会有黑眼圈，皮肤变得非常没有光泽，质地非常粗糙，脸上也会长色斑，同时，肌肤也会缺乏弹性有一些女性朋友们甚至还会出现衰老的现象，所以要特别重视。

3、脾肾双虚的朋友们也会发现有疲劳以及无力的症状，还有部分人群会发现视力也会下降，有可能会发现视力变得非常的模糊，而且听力会逐渐的衰退，还有部分人群会发现有脱发以及白发的症状，有部分人群甚至还会有牙齿松落的症状。

脾肾虚寒可以用固精补肾丸，固精补肾丸只要对症效果是不错的，固精补肾丸主治温补脾肾。用于脾肾虚寒，食减神疲，腰酸体倦，早泄梦遗等症状。由于它是中药制成的，几乎没有副作用，是安全有效的药品。这里建议肾虚的患者应当忌吃或少吃柿子、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。应该多吃黑色素含量高的食物，比如有黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。除此之外像动物肉类、鸡蛋、樱桃等也有不同程度的补肾功效。健身运动能够强壮身体，还能补肾，但是却不易坚持。