淡斑祛斑小妙招：

一、多吃富含维生素C的食物；

二、早睡早起，不熬夜，不吸烟；

三、全年防晒；

四、注意皮肤保湿护理；

五、定期去除老废角质，是美白祛斑最必要的一个步骤；

六、祛斑内调，每天喝一杯新鲜的西红柿汁或是胡萝卜汁。西红柿中含有丰富的维生素C，而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原，可有效祛斑改善肌肤的粗糙。

七、牙膏+白醋：先把牙膏放在碗里用白醋化开，牙膏用一般刷牙的牙膏就能够了。然后把化来的牙膏水倒入在珍珠粉里，把二者混合拌和均匀。最终把牙膏珍珠面膜均匀的涂改在清洗好的脸上，15分钟之后用清水把脸部清洗洁净就行啦!

八：牙膏+食盐：将牙膏放进盐水中搅拌均匀，在将其敷在脸部。每天洗脸的时候用一次。这种方法不仅仅能祛斑哦，还对黑头。毛孔有做很大的作用。

九：长期敷用面膜，可以尝试使用妙医面膜。

妙医面膜有三种型号：补水、修复、美白，补水型妙医面膜：用于保持补充水分、改善皮肤缺水症状，保持皮肤弹性；修复型妙医面膜：用于皮肤过敏，痤疮，美容手术后的冷敷理疗，有助于缓解过敏症状、创伤皮肤的修复护理冷敷理疗；美白：用于面部皮肤冷敷理疗，抑制面部皮肤黑色素沉积，减轻色斑，美白、淡斑、亮肤，恢复健康肤色。妙医面膜的使用方法也很简单：沿缺口撕开包装袋，取出本品，将本品展开后贴敷于皮肤，轻压使无纺布紧贴皮肤，贴服时间每次不超过40分钟，日常护理每天1片，皮肤受损情况下，每天2-3次。