淡斑祛斑小妙招：

一、多吃富含维生素C的食物 ；

二、早睡早起，不熬夜，不吸烟；

三、全年防晒；

四、注意皮肤保湿护理；

五、定期去除老废角质，是美白祛斑最必要的一个步骤；

六、祛斑内调，每天喝一杯新鲜的西红柿汁或是胡萝卜汁。西红柿中含有丰富的维生素C，而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原，可有效祛斑改善肌肤的粗糙。

七、牙膏+白醋：先把牙膏放在碗里用白醋化开，牙膏用一般刷牙的牙膏就能够了。然后把化来的牙膏水倒入在珍珠粉里，把二者混合拌和均匀。最终把牙膏珍珠面膜均匀的涂改在清洗好的脸上，15分钟之后用清水把脸部清洗洁净就行啦!

八：牙膏+食盐：将牙膏放进盐水中搅拌均匀，在将其敷在脸部。每天洗脸的时候用一次。这种方法不仅仅能祛斑哦，还对黑头。毛孔有做很大的作用。

九：长期敷用面贴，妙医医用冷敷贴是很不错的选择。

妙医冷敷贴有三种型号：补水、修复、美白，对于淡斑祛斑比较适合修复型妙医冷敷贴，修复型用于皮肤过敏，痤疮，美容手术后的冷敷理疗，有助于缓解过敏症状、创伤皮肤的修复护理冷敷理疗，对淡斑祛斑的效果也很好。修复后当然也要补水、美白，那么，补水型妙医面膜和美白型妙医面膜也需要搭配的使用，这样肌肤效果会更好。