心跳过快也是一个让人很难受的病症，还会让人心神不安，那么，心跳过快会导致失眠吗

心跳过快是指每分钟心率大于100次，就叫心跳过快；而正常心率范围是60到140次每分。心跳过快会导致失眠。

但是，引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如长期压力紧张。另一方面，也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。长期失眠会影响生活质量，也会心悸，针对失眠的不同原因具体分析。严重的用药物治疗。

针对心跳过速引起的失眠，大家可以在医生的指导下补充一定的牛磺酸。

牛磺酸是健康平衡的保障，可以治疗焦虑症、抑郁症、心血管疾病、 早搏、心律失常等。牛磺酸是一种支持神经系统发展,帮助调节血液中水和矿物质盐数量的氨基酸报道,据研究，牛磺酸这种氨基酸对心脏有益。

所以，大家可以在医生的指导下选用牛磺酸来帮助缓解因为心跳过速引起的失眠症状。

妙手商城温馨提示：

对心脏健康有益的食物

1、精益蛋白质

选择瘦肉可以帮助促进心脏健康，鸡肉，鱼肉和牛肉等都是很好的选择。要注意肉类摄入不可过量。

2、水果和蔬菜

每天摄入水果和蔬菜都是对心脏很有好处的。

3、全谷物

全谷物富含营养和膳食纤维，来自全谷物的膳食纤维与较低的心脏病风险有关，随着膳食纤维消耗量的增加，心脏病风险会下降。

4、健康脂肪

身体需要健康的脂肪，例如植物油中的脂肪，这包括单不饱和油菜籽，橄榄油和花生油等。

5、茶

红茶和绿茶，都含有丰富的黄酮类化合物，富含类黄酮的食物和饮料可能有助于降低患心脏病的风险。