脸部重度缺水起皮很大一部分原因是因为补水做的不够，可以尝试用以下方法补水，让皮肤恢复水水状态。

一、从内部开始补水

1、多喝水。

喝水是补充人体所缺水分的最直接方式，每天至少要保证四杯水，身体内部的水分充足了，脸部缺水的情况也会有很大的改善。

2、多吃蔬菜水果。

蔬菜水果中也含有丰富的水分，如果一天之中喝水的量达不到四杯，便可以多吃蔬菜和水果，它们也有美容的作用哦。

3、早睡早起。

最重要的是不要熬夜，皮肤会在夜间进行新陈代谢，熬夜会让新陈代谢无法进行，从而引起水分流失等等情况，所以一定要按时休息、不要熬夜。

二、从基础护肤开始补水

1、使用温和补水型的洗面奶。

脸部严重缺水会导致面部的肌肤变得脆弱，所以一定要选择温和的洗面奶，而补水型的更是首选，只要使用完以后，面部不紧绷，就是可以的。

2、选择补水型的护肤水和乳液。

护肤水和乳液是基础护肤中的最基础部分，夏季的时候可以选择清爽补水型的，而冬季，稍微油一点也是可以的哦。

3、必要时使用补水面霜。

面霜能够在护肤水和乳液的基础上，更深一步的对缺水的脸部进行水分补充，所以，在冬季的时候，可以适量的使用一点。但是如果本身是痘痘肌，那么就不要用了哦，容易闷痘。

除了要做好日常的护肤之外，还要给皮肤定期做补水的面膜。推荐使用妙医面膜贴，其属于医用敷料，成分简单、安全有效。补水型妙医面膜贴主要用于保持补充水分、改善皮肤缺水症状，能够保持皮肤弹性。  

目前，医用级面膜在市面上还不多，就是因为对加工厂、生产设备和备案资质等要求极高，国内做到的还不多。而妙医面膜贴就属于医用敷料，生产标准高，成分简单安全，大家可以放心使用。

妙医面膜贴