男性勃起功能障碍简单的来说就是阳痿，阳痿是男性朋友们最害怕的一种疾病，尤其是在现代社会节奏的快速发展，饮食不均衡，作息不规律，导致人们得性功能障碍是越来越多了，那么我们应该怎样进行治疗呢?今天给大家介绍一下男性勃起功能障碍怎么治疗?如何预防防勃起功能障碍呢?

如何治疗性功能障碍

1、多食优质蛋白质

优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

2、补充维生素和微量元素

研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其存在于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

3、适当摄入脂肪

调查表明，男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成会受到限制，性欲下降，甚至不育。

4、心态调整好

很多男性把性生活只是简单地认为是性交，在性生活过程中过分地在意阴茎的勃起程度和持续时间，而忽略了情感的体验和身体的整体感受，这样带来的后果就是情绪过度紧张，最终出现了性焦虑使性反射的过程加快，导致过快射精，而出现了对性爱的不满足感。如果能感受到这一点，把性生活作为一种缓解性压力的过程和情感的体验，是一种夫妻间的身体的“游戏”，从容地去体会性爱带来的生理和心理上的满足，或许会更好的改善性生活的质量。

如何预防勃起功能障碍呢?

1、维持性生活

维持正常的性生活频率也是预防性功能障碍的重要手段，医生说，性生活也需要锻练，如果久不操兵，雄性或雌性激素缺少刺激，也会影响性功能。

2、重视心理因素

男性性功能障碍的心理因素也是疾病发生的重要方面，因此解除不必要的心理负担、避免疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等一些情况，对偶发性的性功能障碍也会有非常大的帮助的。

3、改变不良习惯

各种不良良习也是导致男性勃起功能障碍的重要原因。例如长期吸烟，酿酒等会给男性身体造成极大的伤害，香烟中的尼古丁和烟中的酒精对男性性生活有极大的伤害。会对，睾丸等官产生破坏作用。因此，戒除各种不良恶习是预防勃起功能障碍的关键之一。

上述文章的内容就是关于男性勃起功能障碍怎么治疗，如何预防防勃起功能障碍呢?其实这种疾病大部分发生在作息时间不规律饮食不规律的人身上。发生这种病的人一定要放松心情，不要给自己太大的压力，否则会使病情愈加严重。