家里添了新成员，新手妈妈们难免有些手忙脚乱，特别是对宝宝的各种状态都很紧张。比如很多宝宝都有夜间临睡前后出汗较多的情况，为此不少家长都担心孩子是不是生病或者缺乏维生素和矿物质。如果能简单辨别宝宝的出汗是生理性还是病理性的，那么新手家长们在育儿的过程中，会更加得心应手。

幼儿和学龄前的孩子天生好动，精力十分旺盛，白天玩闹过后，在晚上临睡前后虽然身体各系统逐渐静息下来，但是聚集在体内的热量还没散发完全，因此就会以出汗的形式逐步将多余的热量散发出去；同时，因为孩子植物神经发育不健全，所以在入睡时，主管汗腺的交感神经会因此失去大脑的控制而兴奋，发生出汗的现象，这都是正常的。

宝宝生理性的夜间出汗，一般多发生在12点前后，到了后半夜汗就没有了。这种情况一般出现在3-7岁之间，随着年龄增长，神经系统功能完善后，症状会逐渐消失。

同时，如果宝宝睡前活动量大或者被父母喂食了高热量的食物，那么也会导致夜间出汗。还有一种情况，是夜间睡眠时室内温度过高，或者因为家长担心宝宝着凉而盖了过厚的被子导致夜间出汗。如果发生以上几种情况，宝宝只是单纯的少量出汗而没有其他症状，那么就无需担心，这些都属于正常的生理性出汗，及时调整生活规律便能改善。

如果夜间出汗同时伴有睡眠不安、惊啼、低热、食欲减退、消瘦等症状，那么则可能是病理性出汗，一定要及时带孩子去医院做检查，经过科学诊断后，再针对病情用药。

想要改善孩子多汗的症状，家长们不妨选用龙牡壮骨颗粒，在一项由天津中医药大学第一附属医院牵头，9家试验单位参与的随机双盲多中心临床研究中，专家组将240例汗症患儿分为2组，其中服用龙牡壮骨颗粒+维生素D滴剂模拟剂的试验组治疗总有效率为86.4%，比服用龙牡壮骨颗粒模拟剂+维生素 D 滴剂的对照组高出11.4%。同时，龙牡壮骨颗粒实验组对孩子睡不安稳、食欲不振、神情烦躁、枕秃、大便不调的改善率，也优于对照组。

中华中医药学会儿科分会主任委员，天津中医药大学第一附属医院院长、儿科专家马融教授曾高度评价龙牡壮骨颗粒，表示其疗效要比其他同类的产品好。

在最后，再次提醒各位新手家长，孩子出现夜间出汗的症状时，一定要勤擦、勤洗、勤换。睡觉时不要直接对着风吹，以免冷风侵袭而受凉。在膳食方面注意营养均衡，适量多吃蔬菜和水果。同时，可以辅助搭配喝龙牡壮骨颗粒。