中医认为，肾为先天之本，当肾亏肾虚的时候往往会引起人体一些不适的症状，那吃点什么能补肾固肾？吃什么药比较好呢？

   肾亏肾虚是怎么造成的？

   肾阳虚就是肾脏的机能沉衰、温煦失职、气化失权所导致的一类虚寒类症候，多见于年高体弱、久病伤肾、房劳过度等因素。肾阴虚就是肾的阴液不足，肾阴亏损，失于滋养、虚热内生所导致的一类阴虚内热的一类病症，多见于久病耗伤、房劳过度、先天禀赋不足、过食辛燥之品等因素。

   肾亏肾虚的表现有哪些？

   肾虚和肾亏是中医的说法，分肾阴虚和肾阳虚，两种症状不同。

   1、肾阴虚：主要的症状有腰膝酸软、心烦气躁、易怒、耳鸣、头晕目眩、消瘦、失眠多梦、盗汗，男性阳痿、遗精、早泄、女性经闭、崩漏、月经量少、宫寒不孕或经期延长、淋漓不尽、五心烦热等。

   2、肾阳虚：其主要症状有腰膝酸软、神疲乏力、精神萎靡不振、易疲劳、畏寒怕冷、四肢冰凉或者有头晕目眩、面色淡白，性功能减退、阳痿、早泄、记忆力减退、嗜睡、多梦、便秘等。

   肾亏肾虚吃什么药比较好？

   肾亏是肾虚发展到一定的阶段出现的，可能出现肾脏某些功能无法代偿的现象，而肾虚是肾脏的物质基础缺乏或者机能减退的一种病理状态，引起一系列较轻的临床症状。两者是非常相似的。滋阴的药物主要有六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等。温阳的药物有桂附地黄丸、济生肾气丸、金贵肾气丸、右归丸、复方玄驹胶囊等。

   同时治疗阴阳两虚的成药，比如固精补肾丸，具有滋阴壮阳，固精涩精、脾肾双补的功效，也就说阴虚阳虚患者都可以使用，可以改善阳虚导致的性欲降低、神乏疲软、遗精滑精，阳痿早泄等男士力不不从心的问题，同时可以改善女性女子带下清稀、宫寒不孕、面色苍白等问题。

   肾亏肾虚饮食上吃什么？

   食物中有很多对补肾是有一定治疗作用的，最常见的是以形补形，比如羊腰子、猪腰子；肾在五色中是主黑色的，可以用黑色的食物补肾，如黑芝麻、黑桑葚、黑米、板栗这一类；还有比如子类食物，如枸杞子、菟丝子、桑葚子，它有生发之性，药食同源；有血肉有情之品，比如说鹿肉、羊肉、牛脊髓，这一类就叫血肉有情之品，能够补肾精，也有补肾阳作用，猪脊髓有补肾精作用，鹿肉有补肾阳作用；生活中常说的白果、核桃都有补肾作用。