随着生活压力的增大，很多朋友会有失眠的症状。那么，失眠的原因有哪些？失眠有哪些解决方法？

失眠的原因分为生理性失眠、病理性失眠和心理性失眠：

1、压力大：

有一部分患者失眠是由于工作压力大或者精神压力大所导致的。

2、环境改变：

突然更换了睡觉的环境导致的失眠。

3、疾病导致：

患者本身有：冠心病、慢性心衰或者是慢性阻塞性肺疾病合并的这种失眠。

4、精神疾病：

还有一部分患者失眠是因为精神心理方面的疾病，比如焦躁症、抑郁症等等。

5、甲状腺功能亢进：

甲状腺功能亢进也是会造成失眠的，甲状腺功能亢进所造成的失眠在年轻人当中是比较常见的。

失眠解决方法：

1、生理失眠很多情况下是一天紧张的身体没有得到足够的放松，所以可以选择进行适当的锻炼，睡前洗个澡和喝一杯热牛奶。

2、药物调理，比如牛磺酸，这种药物可以对精神有很好的调节作用，临床上可以用于治疗抑郁症、焦躁症等疾病，并且还具有调节心脏功能、降血糖、降血压等等的作用，可以从多个方面治疗失眠的症状，效果一直很不错。

牛磺酸在一般正规的药店和医院都有销售，大家可以在医生的指导下随时选择正规药店去购买。

如果购买出行不方便，大家也可以选择妙手商城这类国家药监局认证的正规网上药店网购药物。

妙手平台线下有遍布全国的实体药店圆心大药房，均设立在医院旁边方便您购药，线上的妙手商城药品种类丰富，规格齐全，价格低于市场价，隐私配送到家，还节省用药费用，线上专业医师药师团队答疑指导，全方位为您健康护航。