网友小张最近有困扰，起因是冬天让人感觉很难受，尤其是皮肤，洗完脸后出门被风吹一下，脸上皮肤就干燥起皱，面部皮肤很干怎么补水呢？男朋友看了以为几天没洗脸，抹了保湿霜也没用，很尴尬的。

冬季脸上皮肤干燥补水方法： 

1、多喝水，皮肤干燥顾名思义就是缺水，给皮肤喝水指的不仅仅说擦补水液、保湿精华，而是要多喝水，补充足量水分，有助于皮肤保湿。 

2、睡眠要充足，白天里皮肤在外暴露，夜晚里皮肤要休息充足，第二天的肤色才能光滑，明亮。

3、多吃补水蔬果、补充维生素，皮肤干燥的要多吃补水蔬果，如梨、西红杮、黄瓜、大白，都对皮肤补水有好处。多补充维生素C、维生素A，少吃刺激性的食物，刺激性食物容易引起上火，还加速皮肤水份的流失。

4、防晒，冬季里的太阳光虽然没夏季那么刺眼，但紫外线的危害也是相当大的，在太阳底下工作或外出游玩的要涂防晒霜。

5、面膜补水，选用妙医医用冷敷贴，妙医医用冷敷贴一直以来都严格按照国家医疗器械标准的要求生产，全程无菌无污染，不添加激素或是抗生素，对于肌肤很是友好。快速修复表皮受损细胞及肌底热损伤，抗敏 消肿 镇痛 止痒 抗菌 健康肌肤的补水保湿诉求都可以满足，精华液很多，但是不粘稠，清爽补水，用完即可给皮肤补水舒缓，成分含有神经酰胺最适合薄皮、敏感 耐受差的皮肤。神经酰胺有效修护角质层改善敏感脆弱皮肤，对于皮肤红印有不错的修复作用。

6、选好护肤品，冬季皮肤干燥，选对护肤品相当重要，首选富含锁水、保湿功能的护肤品，减少水分散发，保护皮肤。