失眠是一种现代都市很容易发生的疾病，很多朋友都想指导，中医治疗失眠症的方法有哪些?

       长期失眠会给身体带来许多健康隐患，严重影响患者正常的生活和工作。

       失眠的原因有很多，想要治疗失眠要对症治疗。

       中医治疗失眠症的方法有：

       1、中医针对生理因素造成的失眠，一般会采用食疗的方法，让大家身体补充相应的营养，比如睡前和一杯温热的牛奶，或者平时多补充牛磺酸，都可以达到调理机体，让机体恢复健康状态，促进睡眠的效果。

       2、中医针对心理因素造成的失眠，一般会采用按摩的方法，让大家身心放松下来，达到治疗失眠的效果。

       3、中医针对疾病因素造成的失眠，一般会采用检查后对症用中药调理的方法，来帮助大家治疗失眠症状。

       总体来说，中医针对失眠症状，都是以调理为主，除了疾病因素造成的失眠，一般大家都可以辅助生理因素失眠的治疗方法，对机体进行一定的营养补充。比如牛磺酸，牛磺酸对人体各方面都有一定的调节作用，本身也是人体必不可少的一种氨基酸，可以有效的保护心脏，降低血压，帮助人们达到很好的睡眠状态，而且几乎没有什么毒副作用，大家可以在医生的指导下安心服用。

       牛磺酸粉是国家食药监局认证的正规保健食品，在一般正规的药店和医院、保健品店都有销售，大家可以随时选择正规药店去购买。

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