怀孕的前三个月，喜悦、紧张和不适并存。在这三个月里，我们怀孕的孕妈会发生什么?有什么症状?在平生活中我们又该注意些什么？

怀孕初期常见症状有哪些？

在怀孕初期，有些孕妈没有怀孕的感觉。唯一的症状就是闭经，其中还有一部分孕妈会伴随两部乳房发胀，这是怀孕最早的表现。怀孕的症状是在整个月经周期,例如在上次月经22到23天直至下周月经到来之前。如果孕妈们有乳房肿胀的症状,并且这种症状持续了一个多星期,但是后面月经又来了,这就表明没有怀孕,如果后面又发生乳房肿胀,且症状持续一个星期，甚至过了十几天后,月经还是没有来,那可能就是怀孕了。出现上述症状和迹象，则表明您可能有自己的小宝宝了。但不排除有些孕妈可能没有任何不适，或者反应轻微。在这种情况下，排除您疑虑的最好办法是到医院请医生帮助您进行检查确诊。

怀孕初期孕妈该如何保护自己？

怀孕对每个女性来说都是一个特别艰难的过程。为了保证婴儿的健康，孕妈们不仅要控制自己的饮食，自己的日常生活更是要过得小心翼翼的。尤其是在怀孕初期（怀孕最初1到3个月），是最容易失去宝宝的。那么，在怀孕初期孕妈该如何保护她们自己的孩子呢?

首先，我们应该有一个冷静的心态，明白怀孕和分娩是一个自然的过程，不要紧张。同时，我们应该学习一些放松的技巧，比如买一些孕妇的杂志和书籍来阅读，或者听一些适合孕妇的音乐，进行自我调节。

其次，在饮食方面，要多吃新鲜的蔬菜和水果。不要因为怀孕而故意地大鱼大肉，只要保持营养均衡就可以了。此外，为了防止脱水，孕妈应该在白天多喝水，并保证每晚6到7个小时以上的充足睡眠。

最后，希望以上的知识可以帮助到刚怀上宝宝的孕妈哦~