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红枸杞很常见。它具有滋补肝肾、养肝明目、改善睡眠、增强免疫力的功效。而它主要的保健功效来自于枸杞中的多糖、胡萝卜素等。平时可以泡茶、煲汤,对肾虚腰酸、视力疲劳,男女老少均可服用。可以人工种植,在我们宁夏地区产量高、质量好。价格一般在50-120元一斤。
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