我们都知道蜂蜜，那大家了解蜜蜂栓码？

蜂蜜是一种营养丰富的天然营养食品，含有人体所需的氨基酸、维生素、活性酶、微量元素等，可以有提高免疫力，抗菌消炎、润肤美白养颜的等多种功效。很久以前蜂蜜是贵族食品，现在蜂蜜已经成为了一种大众食品了，随处都可以购买得到，蜂蜜除了饮用和直接食用，还可以做成蜂蜜栓。

蜜是蜜蜂采集植物花蜜酿制而成的，因营养丰富且全面而备受人们的青睐，更因其能排毒养颜而深受女性的追捧，生活中很多女性也都有喝蜂蜜水的习惯。由于现在人们饮食多样化，现在生活中很多人会有便秘的情况，所以有些人将蜂蜜放至锅中制作成蜂蜜栓，蜂蜜栓对便秘有很好的通便润肠效果。

我们都知道"是药三分毒"，这句俗语大家都烂熟于耳了, 蜂蜜栓虽然是用纯蜂蜜小火慢慢熬制成的，没有添加任何其他的东西，祛除了生蜂蜜的寒凉，而且更温和，滋润的功效更强，老人、孩子、孕妇都可以用的，但是也不能无节制的滥用，避免产生依赖性。

蜂蜜栓用了多久有效果，这个问题没有确切的答案，因为每一个的身体状况不同，对营养的吸收程度也不尽相同。很多的便秘药，无论是廉价的还是高价进口的， 大家都清楚的，刚开始用时效果可能是不错的，可是用多了以后一旦不用了照样会便秘，甚至更严重！其实大家也都知道没有任何的药品是绝对好的。只不过蜂蜜栓相对而言是相对来说，比较安全健康的。

最后小编在这里也提醒一下，可以在饮食调理的基础上配合蜂蜜栓用见效应该会比较快 。如果要想缓解便秘的话，建议日常多吃粗纤维的蔬果，比如芹菜，薯类，玉米、红心火龙果等，每天晨起一杯蜂蜜水，然后再配合用蜂蜜栓，效果更加明显，这样的话，不会对蜂蜜栓产生过度依赖。