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喝薏米红豆粥的时候，有哪些保健的作用，可以减肥吗？答案是可以的,中医认为，如果是湿气重造成代谢不良引起的发胖，薏米红豆确实有祛湿、健脾、减肥的功效，对湿热引起的皮肤问题也很有帮助。不过如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同时薏米红豆粥中含 膳食纤维，能够促进肠蠕动，润肠通便，解决便秘，增加减肥效果。
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