不得不承认随着人们对健康越来越重视,中国已经成为了一个保健品消费的大国,因为越来越多的人会更倾向于相信保健品给身体带来的健康。而每一个年龄阶段的人在选择保健品的时候,也应该选择不同的类型。而且,保健品种类繁多,其中功能性保健品种类就有27种。有分对皮肤好的,比如抗氧化抗衰老,改善皮肤水分,祛黄褐斑法痤疮;有分对器官好的,比如对胃粘膜和化学性肝损伤有辅助保护;还有对身体各方面有好处的,如改善睡眠,缓解视力和体力疲劳,辅助降血压降血脂以及有利于通便等。营养素补充剂保健品是补充矿物质和维生素的,预防一些疾病的发生,补充身体饮食上的营养。
固精补肾丸属于保健品吗?
固精补肾丸不属于保健品,这个药物主要是中成药,是通过中医的方法辩证论治,而得出的一个药方。主要的成分是:熟地黄、五味子、茯苓、杜仲、远志、山茱萸、覆盆子、山药,有温补脾肾,补肾固精的功效。主要是由于肾阳不足出现了性冷淡、性欲下降或者是阳痿不举、遗精、滑精,特别是老年体弱者气血不足,还有可能是乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等肾虚的症状,还有脾肾阳虚、女子不孕、宫寒不孕,用于小便无力、夜尿多、尿频、尿急这些情况;常用于治疗肾阳不足、阳痿遗精、虚劳内损、筋骨疼痛。
想保健不能单纯服用药物,在日常生活中我们还需要注意个人饮食作息规律。平时注意规律饮食作息,避免熬夜,多吃蔬菜水果鱼肉蛋白质类物质。平时养生可以喝一些养生汤,多做一些运动,可以适当的练练瑜伽等舒缓心情。晚饭后可以锻炼身体,以慢跑快走为主,临睡前喝一杯热牛奶。
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