肾藏先天之精，为构成人体胚胎的原始物质，还藏元气，所以说肾为先天之本。由于人体出生后所需要的营养物质均赖脾胃化生的水谷精微供养，故称脾胃为后天之本。万年青(固精补肾丸)是市场上补肾益脾很好的药物，那么，万年青(固精补肾丸)哪里买靠谱？

药物当然要到正规合法的药店、医院购买才会靠谱。

万年青(固精补肾丸)属于国家药监局认证的正规药物，在一般正规的药店和医院都有销售，大家可以随时选择正规药店去购买。

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妙手温馨提示：

日常生活多饮水水能帮助人体肾脏将新陈代谢产生的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，避免肾脏受损。

日常生活中大家要注重腰部保暖热天不可贪凉露宿，尤其不应光着膀子睡木板、石板等。严寒季节，要注重腰部保暖，以免风寒侵袭，使肾脏受损而影响或降低肾脏功能。

另外食疗对肾脏的帮助也很大：

1.肾阳虚

进食具有补益肾阳、温补脾阳作用的食物。阳虚便秘者宜食温补通便的食物；阳虚泄泻者宜食温补止泻的食物。

2.肾阴虚

进食具有滋补肾阴作用的食物。饮食宜清淡，远肥腻厚味及燥烈之品。少食葱、姜、蒜、韭、椒等辛辣刺激性食物。应遵循“秋冬养阴”的原则，于秋冬季进补营养粥糜，还可于冬天适当服食温热之品。

3.肾精不足

多吃核桃、松子、榛子等坚果类食物。