皮肤一直补水补不起来的原因有很多，一般情况下包含下列原因：

1、不爱喝水。总是到了感觉渴了才想起来要喝一点水，这时候补水可能就有点晚了，需要一点时间去吸收水分。

2、爱熬夜，经常宿醉。熬夜对皮肤的伤害是比较好的，会破坏皮肤的基础保护屏障，影响皮肤细胞的组织排列。

3、特别喜欢晒太阳却不做防晒工作。晒太阳有利于身体促进钙的吸收，阳光中的紫外线也可以起到杀菌作用，但是过度的晒太阳而不防晒，会晒伤皮肤，因而影响到皮肤补水锁水功能。

4、长时间伏案工作不动动身体。长久坐着，缺乏锻炼，身体代谢就会减弱，不仅会变胖，还会影响到水分的吸收。

5、护肤品选用不当。护肤品用错或者其中成分不适合自己的肌肤，会产生过敏等原因，皮肤需要靠时间去修复屏障，想要进行补水此时并不适合。

6、长期不敷用面膜。

皮肤长期处于缺水状态是不可以的，那么脸部补水的方法有哪些？

①自然补水法：

只要在你觉得脸部紧绷却又干燥的时候，你可以在洗手间或家里用温水（30度-40度）洗脸，持续1分钟就可以，不要洗的时间太长，清洗完毕后可以擦一点保湿或者护肤产品，这样的效果最为理想。

推荐理由：经济实惠，随时随地可以进行。

注意的是：清洗后不要用毛巾什么的擦，自然干就好。

②热毛巾补水法：

晚上下班或者中午休息的时间里，呆着也是呆着还不如给自己的脸部一个犒赏，用烫水将毛巾打湿扭半干既可以，半靠在椅子货床上将毛巾折叠成面部大小的形状放在脸上，小休一会后就可以拿下来，然后用手按摩一下脸部，这样你的脸就会很舒服，而且很水润。

推荐理由：简单操作，有助于面部的排毒和保湿清洁。

注意的是：毛巾不要太烫以免脆弱皮肤引起不适。

③面膜补水法：

这个我相信大家都很清楚啦，给脸部补水面膜是不可缺少的，试一试妙医医用冷敷贴，它的补水效果非常好，保持补充水分、改善皮肤缺水症状，还可以保持皮肤弹性，不含任何激素，敏感肌的都可以使用。

推荐理由：效果理想。简单易用。

注意的是：一定要选好适合自己皮肤的冷敷贴。

妙医医用冷敷贴属于医美面膜，在使用时也要注意一些现象：

1、不可贴敷于开放性伤口；

2、使用时不可接触眼球，谨防凝胶进入眼内；

3、敏感性皮肤患者慎用；

4、儿童不宜使用。