一到秋冬季节皮肤就特别干燥，缺水。甚至严重情况就会脱皮，脸部很干燥，不舒服。这时候我们该如何给皮肤补水呢？

每天早晨起来喝水，晨间补水最好。睡了一夜晚，体内水分会蒸发掉一些，所以早上喝水能及时补充体内水分，让肌肤恢复光泽。一天要喝8杯水大约2000毫升左右，这样能缓解皮肤缺水的情况，此外多喝水对身体也有好处；

利用蒸汽保湿，现在市场有很多针对皮肤保养蒸汽产品，都是可以放心使用。清洁皮肤将蒸汽打开毛孔，可以滋润肌肤，有效改善脸部皮肤干燥脱皮现象；

使用化妆水，护肤品，每天早上起来清洁完脸部之后可以用化妆水轻轻拍打脸部，也能起到保湿的效果，同时也能缓解皮肤的干燥问题。此外身体干燥可以涂一些橄榄油或者精油，身体乳之类，能有效缓解干燥现象；

选择合适洗面奶，一般秋冬季节要选择比较温和补水的洗面奶。如果强力清洁的洗面奶会让面部更加干燥，更加缺水；

坚持做面膜，每天早上或者晚上时候做个补水面膜，也能很好缓解脸部皮肤干燥的问题。

妙医面膜是目前受欢迎的医疗冷敷贴，可以降低肌肤敏感度，有超高补水性，直达皮肤肌底，快速吸收，为肌肤牢牢锁住水分，让皮肤持续透亮有光泽。目前，有补水、修复、美白三款产品，妙医补水面膜可以针对秋冬季皮肤进行快速补水。

使用方法：

沿缺口撕开包装袋，取出本品，将本品展开后贴敷于皮肤，轻压使无纺布紧贴皮肤，贴服时间每次不超过40分钟，日常护理每天1片，皮肤受损情况下，每周敷2-3次。