诀窍一：摄入充足水分。

这个是让肌肤补水最为常见以及最初级的方法，因为想要给肌肤补水，当然就要摄取足够的水分到体内，让肌肤摆脱缺水的现象，每天坚持喝足1500毫升水，也就是大约八杯水左右，多喝水还可以促进体内新陈代谢，而且冷的开水比热开水效果要好哟。

诀窍二：补充维生素。

肌肤干燥需要加强维生素方面的营养，由于维生素有利于改善人体新陈代谢，所以平时多吃点新鲜蔬菜与水果，尤其是在夏季，这些食物里面富含维生素，对于人体补充有着非常不错的效果。

诀窍三：充足的睡眠。

对于懒的人，肯定会想问有没有躺着就能补水的办法？还真有，那就是睡觉！充足的睡眠对于保养肌肤是有很重要的作用，特别是肌肤在晚上10点到凌晨4点的时候，肌肤处于吸收营养和自我修复的黄金时间段，每天要保证有6至8小时的睡眠时间，才可以最大程度的保持肌肤水润状态。

诀窍四：保湿面膜要选对。

选择正确的保湿方法非常重要，尤其是在干燥的冬天，最好选择一些少刺激、能滋润、富含天然营养成分的保湿补水产品。专家推荐可以使用妙医医用冷敷贴。妙医医用冷敷贴的产品配方是由专家研究而成，并以强补水、高修复为核心目标，促使高安全性完成配方的核定、测试、试用体验等一系列必要的工作，最终完成了这一健康的、功效明显的妙医医用面膜。妙医医用冷敷贴对于问题皮肤，它可以降低皮肤敏感性，作为药物的辅助治疗手段；对于健康皮肤，它可以减少刺激，维护正常的皮肤屏障和平衡，抵御外界刺激。