拥有一头茂密的秀发是每个人的渴求，然而有的朋友往往是不注意一些养发护发的常识，最后导致头发大面积脱落，使原本茂密的森林变得稀稀拉拉、影响了个人的形象，从而缺失了不少自信。

      那么怎么才能抑制住脱发呢？

      首先需要吃营养丰富的食物来对抗脱发，确保您的膳食中含有足够的铁和必需的维生素，比如维生素B12-例如菠菜、豌豆和lea蛋白富含铁，而肉、蛋、家禽和乳制品可以是维生素B12的良好来源。但在选择富含蛋白质的饮食之前可以咨询营养师。我们在购买洗发水、洗发液的时候，千万不要买廉价的杂牌产品，因为这些产品都是非天然的，其中的化工品会损伤你的头皮、渗入毛囊造成脱发。高糖的食物和饮料会在你的体内产生大量的热量，进而形成了脂肪，不仅仅是在身上，也会在你的头皮部位形成脂肪，使头皮的脂肪层不断的加厚，从而加剧脱发。

      同时患者们还可以通过药物科学治疗脱发，比如米诺地尔酊和养血生发胶囊就可以另患者在平时饮食生活习惯的控制下进行配合治疗，米诺地尔酊是一种周围血管舒张药，局部长期使用时，可刺激男性型脱发和斑秃患者的毛发生长，临床上该药用于治疗男性型脱发和斑秃。养血生发胶囊集中医治疗脱发诸法之长，用首乌、菟丝于补肝肾;熟地黄、当归、白芍补养阴血;川芎活血行气;天麻、木瓜、羌活祛风化湿，诸药合用，共凑补肝肾，养阴血，祛风化湿，促进生发的作用，适用于治疗多种脱发。因此两种药物配合作用的话定会达到很好的疗效。要通过医生的专业指导之下进行科学的服用药物才能更好的达到患者们预期的治愈效果。